Техника проведения массажа

Как использовать массажёр? 

Не стоит совершать хаотичные движения: они будут бесполезными, а в некоторых случаях могут растянуть нежную кожу и усугубить проблемы. Следует прорабатывать основные массажные линии, совпадающие с током лимфы. Это крылья и спинка носа, скулы, переносица, лоб, подбородок, носогубные складки, щёки. 

Следует продвигаться от центральной зоны лица к его периферии: от переносицы по лбу к вискам, от подбородка по скулам к ушам, от спинки носа по его крыльям, по носогубным складкам.

- Каждый участок прорабатывается не менее 5-7 раз. Надавливать на ролик нельзя, давление должно быть естественным.

- Можно делать массаж нагретым или, напротив, охлаждённым массажёром. Для этого погрузите его в горячую или холодную воду и оставьте там на несколько минут. Камень прекрасно сохраняет температуру, так что вы успеете завершить процедуру.